- około 5 łyżek granulowanych otrąb pszennych
- 1 jabłuszko
- 1 łyżka pysznego, płynnego miodu
- około 0.5 szklanki naturalnego albo waniliowego jogurtu pitnego
- garść orzechów pecan
Pyszne, zdrowe śniadanie z miodem. Do miseczki wsypujemy otręby i jabłko pokrojone w kostkę. Jeśli możecie, to warto zostawić skórkę na jabłku, bo zdrowiej oczywiście. Wszystko polewamy miodem i jogurtem i posypujemy orzechami. Pyszne śniadanko!
